Seit 2008 beschäftige ich mich mit dem Strömen: Jin Shin Jyutsu. Wie beim Lachyoga, so fasziniert mich auch hier die Möglichkeit, selbst etwas zum eigenen Wohlbefinden beitragen zu können. Strömen als Selbsthilfe steht bei mir täglich am Programm, ich habe darin eine einfache und immer anwendbare Methode gefunden, zu mir selbst und zum Augenblick zurück zu finden.

In regelmäßigen Abständen lasse ich mich auch strömen und genieße immer die wohltuende und erfrischende Wirkung. Man fühlt sich danach wie neugeboren!

Von allen Methoden, die ich kennengelernt habe, ist Jin Shin Jyutsu mein treuester Begleiter. Ob gesund oder krank, müde oder munter, es tut immer gut und es ist vor allem immer möglich. Ich schwöre darauf, wenn ich im Begriff bin krank zu werden und rechtzeitig geströmt werde, dann bleibe ich gesund.

Das Strömen ist auch ein schöner Weg, Lachyoga aus dem körperlichen Spüren heraus zu beginnen, oder es in der Stille zu beenden. Beide Methoden schreiben die Ausatmung groß und es gibt natürlich auch "Strömgriffe", die das Lachen und die Leichtigkeit zum Thema haben ... lasst euch überraschen :-)

In diesem Sinne kann ich Jin Shin Jyutsu jedem ans Herz legen ... die Kunst, "mich selbst kennen (mir helfen) zu lernen" (Mary Burmeister).

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